「中性脂肪のコラム」 一覧

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中性脂肪のコラム

中性脂肪、脂肪の違いを意識して、生活改善をしよう

2018/7/11  

テレビや雑誌を見れば、目に飛び込んでくる脂肪という文字。健康、ダイエット、美容などが注目される中、私たちは脂肪という文字に敏感にならずにいられません。脂肪と一言で片づけられることもあるけれど、中性脂肪 ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪が高い方は必読!中性脂肪が高いと起こる病気と症状!

2018/7/13  

中性脂肪の管理に検査値を確認するのは必須! 皆さんは中性脂肪という言葉を耳にしたことがあるかと思います。子どもの頃は気にも留めなかったかも知れませんが、大人になると健康診断などで嫌でも目にしている事で ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪に配慮したアルコールとの上手な付き合い方

2018/7/13  

中性脂肪とは体内の脂質の一種で、人間が活動するために必要なエネルギーとなります。 一般的に体脂肪と呼ばれるものがこれにあたり、そもそも食べ物の摂取が困難なときに内臓の働きや体温を保つためのエネルギーの ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪と食べ物

2018/7/13  

生活習慣病は命を脅かす様々な疾病の原因となるだけではなく、見た目的にもあまり良いものではありません。 その中でも脂質異常症に関してはLDLコレステロール・HDLコレステロール・中性脂肪の3つの項目が診 ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪と飲み物

2018/7/13  

みなさんは、自分の血中中性脂肪値がどのくらいかご存知ですか? 中性脂肪とは、人間が生きていく上で欠かせないエネルギー源となる物質ですが、皮下脂肪や肝臓に過剰に蓄積されると、脂肪肝や脂質異常症、肥満や動 ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪とコレステロール

2018/7/13  

コレステロールと聞くと皆さんはどういったイメージですか。 動脈硬化や脳卒中を引き起こす体に悪い物質というイメージの方が強いかもしれません。 しかしコレステロールは体にとって必要不可欠なものなんです。 ...

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中性脂肪のコラム

中性脂肪を減らすには運動

2018/7/13  

"健康診断で中性脂肪の数値が高くて、何か対策したいとお悩みの方も多いですよね。 食事を改善するのも大事ですが、同時進行で適度な運動をするのも大切なんです。 ずっと運動してこなかった人にとっては、ちょっ ...

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